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Culture TECH : Un éclairage d’ambiance est-il recommandé lorsqu’on travaille à l’écran ?

14-11-2007

Avec

logotibco

Réponse : oui, s’il est bien réglé

Une équipe de la Pacific University de l’Oregon (USA) a étudié les conséquences sur les capacités visuelles d’un travail prolongé à l’écran.

Il n’a pas été mis en évidence d’effets systématiques à cet égard : certains deviennent myopes, d’autres pas.

En revanche, chacun se fatigue devant l’écran.

Eclairer autour de soi limite-t-il la fatigue ?

Les chercheurs proposent l’expérience suivante :

Placez votre main sur votre front comme une visière et observez l’écran.

Si vous sentez diminuer la tension de votre visage et de vos épaules, c’est que l’éclairage ambiant est inadapté.

L’équipe de scientifique a montré qu’on pouvait l’optimiser.

Mais la meilleure façon de ne pas risquer d’abîmer sa vue demeure de faire des pauses régulières.

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